DICAS DE ECONOMIA DOMESTICA EM TEMPO DE CRISE Algumas dicas para eonomizar de forma siples para ir ao supermercado : Para reduzir custos, c...

 DICAS DE ECONOMIA DOMESTICA EM TEMPO DE CRISE

Algumas dicas para eonomizar de forma siples para ir ao supermercado :

Para reduzir custos, como economizar no supermercado, pesquisar é fundamental. Comparar os preços praticados nos supermercados da sua região deve ser uma prática constante. 

É comum, por exemplo, que uma rede venda carnes por valores mais baixos e outra, produtos de limpeza mais acessíveis. Identifique essas diferenças e verifique a viabilidade de fazer suas compras em mais de um lugar.

Também é possível economizar ao comprar em atacadistas. Mas, lembre-se: nada de se empolgar e levar mais do que o necessário. “Para quem mora sozinho e compra em atacado, muita coisa pode acabar perdendo a validade”, lembra Adriana. “Nestes casos, os supermercados maiores podem ser uma boa alternativa para comprar produtos de limpeza, por exemplo, que não precisam ser repostos sempre”. 

Nos atacadistas, as compras de alimentos em grandes quantidades - que normalmente vêm em pacotes - são as que oferecem menor custo por item. Uma dica para os que moram sozinhos e desejam aproveitar as ofertas é ir às compras com amigos e dividir as despesas e produtos. 

Evite ir ao supermercado com fome

Ir ao supermercado de estômago vazio não é uma boa ideia quando o objetivo é gastar menos. Com fome, o consumidor tende a comprar mais comida e opta por alimentos pobres em nutrientes. “Esse comportamento não é uma particularidade de determinados grupos, mas pode ser observado em qualquer pessoa”, defende Adriana Stavro. “É como se elas ficassem menos racionais quando sentem fome”, explica a especialista. 

Em contrapartida, quando estão mais saciados, os consumidores tornam-se mais seletivos, tendem a comprar apenas o necessário e priorizar os alimentos mais saudáveis. 

Em meados de 2013, os pesquisadores nova iorquinos Aner Tal e Brian Wansink, da Universidade Cornell, em Ithaca, conduziram um estudo inédito que comparava os hábitos de consumo de indivíduos com e sem fome. Durante a experiência, eles  também notaram que o jejum está diretamente relacionado a escolhas mais compulsivas e menos saudáveis. 

Ao final do experimento, Aner e Brian concluíram que esse comportamento é resultado de um processo evolutivo e, por isso, após um longo período sem se alimentar as pessoas tendem a procurar alimentos mais calóricos. Portanto, a regra é clara: não tem como economizar no supermercado com fome. 

Não se esqueça de curtir e compartilhar com seus amigos para apoiar o nosso trabalho!

Proximo